6 советов по очищению кишечника касторовым маслом

Очищение кишечника является первым шагом к чистке всего организма. Микрофлора этого органа постоянно загрязняется, из-за чего происходят сбои в его функционировании. А это: нарушение стула, хронические запоры, частый понос, дисбактериоз. Поэтому хотя бы раз в полгода рекомендуется проводить очищение кишечника.Содержание: Правильное проведение очищения организма касторовым маслом Отзывы Видео: Как пить касторовое …

9 эффективных упражнений, которые помогут убрать жир с живота за неделю

Иметь идеальную фигуру хочет каждая женщина. Но некоторые части тела считаются наиболее проблемными, так как они генетически предрасположены к накоплению подкожной клетчатки. И наиболее часто представительницы прекрасного пола жалуются на большой живот, который никак не хочет худеть, даже если женщиной соблюдается самая строгая диета. И надо сказать, что одного правильного …

Диета кормящей мамы в первый месяц после родов

Питание женщины после родов имеет свои определенные особенности. Перед молодой мамой стоит сразу нескольких задач. Как можно быстрее вернуть себе прежнюю форму и от ее питания будет зависеть выработка грудного молока и здоровье новорожденного. Поэтому собственному рациону в первый месяц после появления малыша уделяется особое внимание. В сутки женщина должна получать …

Очищение организма от Марвы Оганян — методика + список трав

Марва Оганян является известным биохимиком из Армении. Она написала множество книг и провела большое количество медицинских исследований, касающихся оздоровительного голодания. Благодаря ее системе уже многие пациенты смогли не только очистить свой организм, но избавились от хронической мигрени, сахарного диабета, лишнего веса, аллергии, гипертонии и даже астмы. И такие полученные результаты …

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова

Благодаря исследованиям, диетолог Ким Протасов подарил миру полезную диету, помогающую бороться с мучительным лишним весом. У автора методики неординарный подход к делу, умеющий смотреть на жизнь с позитивом. Он охарактеризовал собственную диету как несложную в процессе. Со стороны никто даже не заметит, что человек пользовался этим диетическим рационом, но заметят …

Правильное питание для снижения веса: недельное меню + список продуктов

Многие люди сталкиваются с лишним весом, который становится не только эстетической проблемой, но и является риском развития многих заболеваний. Набор избыточных килограммов происходит вследствие нарушения основного обмена вещества, из-за гормональных сбоев в организме или приема лекарственных препаратов. Но чаще всего увеличение массы тела бывает из-за неправильно составленного рациона. И если в …

Как правильно принимать активированный уголь, чтобы похудеть

Похудеть можно не только с помощью диеты, но и благодаря некоторым вспомогательным средствам. Одним из них и является активированный уголь. Он является сорбентом, благодаря чему он прекрасно очищает организм. Выводятся шлаки и токсины, а за счет этого значительно улучшается работа пищеварительного тракта. И если начать активированный уголь принимать регулярно, то …

Диета по группе крови 1 отрицательная. Для похудения.

Женщины, имеющие первую отрицательную группу крови, отличаются сильным иммунитетом и хорошим пищеварением. Однако некоторые слабости им тоже присущи. Так, их организм сложно адаптируются к новым условиям, и они часто страдают от аллергических реакций. Женщина с отрицательной первой группой имеют замедленный метаболизм. Поэтому питание должно быть таким, чтобы оно активизировало обмен …

Самые эффективные препараты для похудения из аптеки

Лишний вес по-прежнему остается актуальной проблемой для многих представительниц прекрасного пола, желающих обладать красивой и подтянутой фигурой. И если собственной силы воли не хватает взять себя в руки и перестать кушать, тогда на помощь могут прийти вспомогательные средства для похудения в виде специальных таблеток. Все они обладают своими уникальными свойствами …

Сушка тела для девушек: меню на месяц + упражнения

Девушки, следящие за своей фигурой и профессионально занимающиеся спортом, для достижения красивого рельефа регулярно делают специальные упражнения. И эти систематические занятия называются «сушкой».Содержание: Основные правила и рекомендации при сушке тела Упражнения при сушке Меню Отзывы Видео: Как избавиться от жира. СУШКА тела. Видео: Как «подсушиться»? Практические советы! Чтоб добиться такого …

Сельдерей для похудения: польза и вред + рецепты

Сельдерей является потрясающим овощем, который идеально подходит для похудения. Он обладает многими полезными свойствами, имеет совсем небольшую калорийность (18 ккал на 100 грамм), и в своем составе содержит невероятное количество минеральных и витаминных веществ. И если включить этот овощ в свой рацион, то лишние килограммы начнут постепенно уходить.Содержание: Стеблевой сельдерей …

Арбузная диета: Минус 10 кг за неделю

Летний период идеально подходит для того, чтобы привести себя в форму и сбросить лишние килограммы. И в этом случае идеальней всего подойдет арбуз. Он обладает достаточной низкой калорийностью (38 ккал на 100 г), надолго заполняет желудок и прекрасно очищает внутреннюю систему от шлаков и токсинов, избавляет от отечности и чистит …

Диета по группе крови 3 положительная: список продуктов + меню

Женщина с третьей группой крови, как правило, имеет сильный иммунитет и хорошую пищеварительную систему. Ей подходит принцип смешанного питания, так как многие продукты являются для нее весьма полезными, и они хорошо усваиваются организмом. Основные правила диеты Похудеть и обрести заветную стройность женщины с 3 группой крови положительного резуса фактора смогут …

Диета и меню при заболевании поджелудочной железы

Поджелудочная железа является одним из важных органов, который регулирует все пищеварительные процессы. В процесс ее работы вырабатываются ферменты и необходимый желудочный сок. А эти вещества принимают непосредственное участие в расщепление жиров, белков и углеводов, поступающих внутрь с пищей. При этом такая железа производит инсулин. Гормон, отвечающий за усвоение организмом глюкозы. …

Как похудеть на 5 кг за две недели в домашних условиях

Похудеть за две недели на 5 килограммов в домашних условиях без вреда для здоровья можно. Главное, соблюдать принцип здорового и сбалансированного питания. В течение всего времени не нужно будет испытывать голод и страдать от желудочных спазмов. Организм будет получать достаточное количество калорий, но при этом будет возникать их дефицит на расходование …

Диета и правильное питание, являются неотъемлемой частью большого количества людей, особенно тех, кто ведет здоровый образ жизни. Причины для этого, у всех разные. Кто то, мечтает стать стройным и выбирает эффективное похудение, при помощи которого сможет избавиться от лишнего веса. Зачастую, такой человек точно знает какой минус он хочет получить за определенный отрезок времени. Подбирает для себя меню на каждый день или неделю. Перебрав кучу различных способов, кто то легко находит нужный вариант, а кто то долго не может определиться. Многие люди болеют серьезными хроническими и острыми заболеваниями, которые просто обязаны придерживаться некоторых правил. Сахарный диабет, гастрит, язва желудка, панкреатит, желчекаменная болезнь, бронхиальная астма, послеоперационные состояния и другие случаи требуют внимательного контроля со стороны лечащего врача, диетолога и самого пациента. В таком случае врач прописывает лечебный стол. Это медицинские диеты, с номером 1-15, которые отличаются содержанием, разрешенными и запрещенными продуктами. Соблюдать такой режим даже морально тяжело, не говоря уже о каких то других причинах. Наш сайт создан для того, чтобы помочь вам достичь заветной цели – похудеть. Здесь вы найдете описание популярных и лечебных диет, советы по правильному питанию, информацию о продуктах, отзывы и результаты похудевших. И конечно, много простых и вкусных рецептов!