Очищение кишечника является первым шагом к чистке всего организма. Микрофлора этого органа постоянно загрязняется, из-за чего происходят сбои в его функционировании. А это: нарушение стула, хронические запоры, частый понос, дисбактериоз. Поэтому хотя бы раз в полгода рекомендуется проводить очищение кишечника.
Можно в этих целях воспользоваться лекарственными препаратами, однако они вызывают привыкания и провоцируют появление побочных эффектов. Лучше отдать предпочтение народной медицине и провести чистку касторовым маслом. Касторка является безопасным средством, которое обладает послабляющим эффектом. Она словно смазывает стенки кишечника и очищает организм от накопленных шлаков и токсинов. И это еще не все достоинства такого вещества:
- касторка восстанавливает нарушенную работу желудка,
- уменьшает лекарственную внутреннюю интоксикацию,
- избавляет от метеоризма и вздутия живота.
Но вот использовать такой метод очищения можно не всем.
- в период беременности и кормления грудью,
- при патологии сосудов,
- при непроходимости кишечника,
- при болезнях почек, а также при обострении гастрита и язвы.
Правильное проведение очищения организма касторовым маслом
Прежде чем приступить к такой процедуре, организм следует подготовить. Также нужно знать, что такое очищение может доставлять человеку определенный дискомфорт.
- За несколько дней до проведения процедуры следует начать придерживаться легкого диетического питания. Предпочтение лучше отдавать низкокалорийным продуктам. Это может быть йогурт, кефир или ряженка, овсяная или гречневая крупа, постные супы.
- За шесть часов до самого очищения стоит прекратить употребление пищи. Специалисты советуют процедуру с касторовым маслом проводить в вечернее время, и тогда обед должен быть очень легким. А вот ужинать перед принятием касторки надо исключить полностью. Количество принимаемой масляной жидкости рассчитывается исходя 1 мл препарата на один килограмм массы тела человека.
- Перед применением касторовое масло необходимо разогреть на водяной бане. Употребляется оно либо в чистом виде, либо вместе с другими ингредиентами. Это может быть лимонный сок, любые кисломолочные напитки, отруби и даже коньяк. Если касторка будет использоваться в чистом виде, то она принимается внутрь перед отходом ко сну на протяжении трех дней.
- Количество рассчитывается исходя из веса человека, обычно достаточно 15-30 мл масляной жидкости. Наступление очищающего эффекта обычно приходится на утреннее время. Многое зависит и от особенностей организма. Так что опорожнение кишечника наступает в течение 2-12 часов. В этот временной отрезок человек может ощущать приступы тошноты. В таком случае рекомендуется маленькими глотками принимать лимонный сок. По истечении трех дней, когда будет завершен процесс очищения, еще несколько суток надо будет придерживаться диетического рациона.
- Так, если человек весит 60 килограмм, надо будет выпить 60 мл касторки и выжать лимонный сок, который по объему будет в два раза превышать очищающую жидкость. Касторовое масло подогревается, потом оно смешивается с соком и выпивается в один прием. Также разрешается сначала выпить масло, а потом его запить лимонным соком. От этого эффект не меняется. В этом случае позывы к опорожнению кишечника наступают в течение последующих шести часов.
- Также касторку можно смешивать с коньяком. И этот метод особенно подходит тем людям, которые страдают от гельминтоза. При этом коньяк нужно выбирать качественный. Дополнительно понадобится и зеленый чай. Проводить очистительную процедуру с применением таких компонентов необходимо перед самим отходом ко сну, ведь именно в ночное время паразиты становятся чрезмерно активными. Для получения нужного состава все ингредиенты тщательно смешиваются в равных пропорциях. Готовый состав выпивается только на голодный желудок, а через 25 минут дополнительно выпивается чашка сладкого зеленого чая. Повторяется процедура в течение трех дней.
И это еще не все способы очищения при помощи касторового масла:
- Кефир и касторка. Сочетание таких компонентов приводит к более сильному послабляющему эффекту, но при этом само воздействие мягкое и деликатное. При этом кефир блокирует отталкивающий маслянистый привкус и снижает ощущение тошноты. Эти два ингредиента смешиваются в равных пропорциях и выпиваются вечером. При этом в течение суток перед принятием раствора не рекомендуется ничего есть. А можно сделать еще более полезный состав. В стакан с кефиром добавить ложку масла и столько же отрубей.
- Касторка с льняным маслом. Для приготовления этого очищающего состава в стакан воды нужно добавить по одной чайной ложке двух видов масел. Раствор тщательно перемешать и выпить на голодный желудок. Благодаря такому напитку ускоряется выведение вредных и токсичных веществ, а также запускается обмен липидов.
Как видно, проводить очищение кишечника при помощи касторового масла можно разными способами. Главное, соблюдать диету перед процедурой и в течение нескольких дней после нее, чтобы не давать своему организму повышенную нагрузку в этот период.