Советы

Тест на склонность к полноте!

Пройдите данный тест, чтобы понять «Склонны ли Вы к полноте»! Для этого, ответьте честно на несколько вопросов и прочитайте результат. В зависимости от того, есть ли у вас эмоциональная привязанность к еде, какие эмоции получаете во время приема пищи, какой тип телосложения, распорядок дня, привычки, такой и получится ответ. Прочитайте …

Как не поправиться в отпуске

Как не поправиться в отпуске

В самом разгаре сезон летних отпусков. Теперь одна из главных задач представительниц женского пола «Не поправиться и сохранить форму». Читайте наши советы, и соблюдайте полезные рекомендации, чтобы оставаться на высоте. Правильные напитки Пейте как можно больше жидкости, минимум 2 литра чистой воды в день. Вода очищает организм и приглушает чувство …

Худеем с настроением!

Худеем с настроением!

В данной статье рассказывается о том, что поможет не сорваться с диеты, как настроиться на положительный результат и стать стройной. Дельные советы психологов. Мотивация Необходимо определиться и решить «Для чего мне худеть?». Если вы хотите сбросить несколько килограммов, чтобы выглядеть как модель, то такой путь заранее обречен на провал. Четкие …

Что учесть при подборе диеты?

Что учесть при подборе диеты

Лучше всего худеть, придерживаясь системы правильного питания. Но если время поджимает, то можно прибегнуть к диетам. Однако, необходимо обратить внимание на некоторые жизненно важные моменты и все правильно рассчитать. А иначе, погоня за красотой и стройностью принесет полное разочарование. Сроки Первое, на что следует обратить внимание, сколько времени у вас …