Диета для похудения

Диета на супах – худеем сытно!

Диета на супах

Свою популярность данная методика получила благодаря ряду причин: Небольшая калорийность. Одна тарелка супа даст вам 200 ккал, а то и меньше (если это конечно не харчо). Можно есть в любое время. Утром и днем это могут быть супы со сложными углеводами,  а так же острые блюда. Употребление острых супов повышает …

Диетическое меню на неделю для похудения

Не все женщины выдерживают строгие диеты. Поэтому разработаны рецепты с простыми способами приготовления. Должна быть учтена реальная энергетическая и питательная потребность человеческого организма. Но следует быть осторожным, если есть хронические болезни, острые воспалительные процессы. Для разумного похудения необходимо высчитать калории, посоветоваться с диетологами. Рекомендации Настоящий диетолог не рекомендует начинать краткосрочную …

Гречневая диета с кефиром

Гречка с кефиром для похудения

Для некоторых полных девушек важно иметь красивую внешность благодаря не только физическим упражнениям, но и практичным и простым диетам. Диетологи одобряют множество диет, одна из которых – это гречневая диета с кефиром. Действенность диеты в следующем: восстановление работы ЖКТ и баланса микроэлементов, очищение от вредных токсинов. Разрешено применять диету минимум …

Водная диета для ленивых — минус 12 кг за 2 недели!

Диета для ленивых

Не каждая женщина готова начинать строгую диету по нескольким причинам. Некоторым нельзя ограничивать себя едой из-за каких-то серьезных заболеваний. У других начинается депрессия в момент диеты из-за большого количества правил, сложного режима, невкусной пищи. А есть категория женщин, которым просто лень худеть с помощью диет. В последнем случае есть отличный …

Диета минус 60 Екатерины Миримановой

Диета минус 60

Одна девушка, страдающая лишним весом, решила искать для себя подходящую диету, чтобы скинуть не 2, не 10 кг, а больше 50-60 кг. Решительность и умение не сдаваться помогли ей достичь цели. Она остановилась на самой результативной диете, разработчиком которой стала сама девушка – Е. Мириманова, хотя по специальности она не …